Baoga Yoga - Gestion des douleurs chroniques

À propos

Baoga Yoga est un espace dédié aux corps qui vivent avec des douleurs chroniques et qui ont besoin de douceur, de compréhension et d’adaptation au quotidien. L’objectif est d’apprendre à mieux gérer l’intensité des crises, à vivre avec sa condition et à retrouver une mobilité plus confortable pour un quotidien plus apaisé. Je vis moi-même avec une spondylarthrite et une endométriose, ce qui a naturellement donné naissance à cette approche 🫶 Je propose des séances individuelles en ligne, depuis le Portugal, accessibles où que tu sois. On y pratique un yoga fonctionnel, pensé pour aider à mieux bouger au quotidien, soulager les tensions, renforcer ce qui peut l’être sans forcer, et retrouver plus de confort dans le corps. Chaque séance s’adapte à ton énergie du jour, dans une approche simple, douce et profondément à l’écoute de ton corps 🌞

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